普段は水道水しか口にしないって人ももちろんおられると思います。
都心の方は水道水は難しいと思いますが、それ以外の地方では水道水を飲むって
人も多いと思います。
では実際に水道水と、ミネラルウォーターとではどう違うのかってことです。
水道水にはたいした栄養素は含まれていません。
少量のミネラルくらいでしょう。しかも塩素などの体によくない部分も含まれています。
でもミネラルウォーターになるとこれらのミネラルに加えヨウ素や水素なども豊富に
含まれてきます。まさに自然の水なんですね。
ただし、それはあくまで一般的に生成されているミネラウォーターではというお話。
富士山の深層水から取れた、バナジウムだとか、火山の深層水なんかでは
かなり成分が違ってきます。
例えば霧島火山岩深層水というものがあるんですが、地下１４４メートルからくみ上
げたこのミネラルウォーターは長寿の水とも言われ、豊富なミネラルを含んでいます。
特に骨の成分となるカルシウムはもちろん、カルシウムを補うマグネシウム、
吸収の手助けとなるナトリウム、カリウムを豊富に含み、特に日本では珍しい
サルフェートも含まれています。サルフェートとは硝酸塩のことで、体内の
老廃物などを排出してくれる役割を持つもの。新陳代謝を活発にするということで
今注目を集めている栄養素です。
これらの栄養素が水に溶けているのでイオン化しており、体内に吸収されやすく
なっているのもミネラルウォーターの特長です。
最近では入手も比較的簡単です。
長寿の里 【あっとよか】｜霧島火山岩 深層水 ペットボトルなんかは通販ももちろん
行っているので非常に入手しやすいものの一つです。
気になる方は要チェックですよ！